最好以紧张为乐
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有这么一对老夫妇，原来住在乡下，一天到晚干这干那，忙个不停，身体也没有什么病。后来在城里工作的子女觉得父母辛辛苦苦一辈子，晚年也应该享享“清福”了，于是在城里买了一套房子，把二老接到城里居住。一开始，老两口小日子过得悠闲自在，都夸儿女孝顺。 可是没过半年，医生把一顶顶“高血压”、“糖尿病”、“血脂代谢异常”、“神经衰弱”的帽子给他们戴上了。他俩怎么也弄不明白，原来好好的身体怎么一“闲”下来便多病缠身？ 后来他们的儿子因公出国，儿媳也要去外地学习，5岁的小孙子没有人照看，便送到他们这里来。这一下，两位老人忙起来了：早晨得为孙子整理床铺，洗涤衣物，然后上街采购，并准备可口的晚餐。到了双休日，也闲不住，还得带孙子上大街、逛公园……忙得不亦乐乎。不过老两口忙是忙，但却忙得起劲，忙得乐呵，总是满面春风，精神焕发，身子骨反倒硬朗起来，许多病也不治而愈。 看来，人太清闲了并不好，还是要适度紧张，才能保证身体健康。美国心血管病专家怀特说：“生活本身就是紧张，你最好以紧张为乐。因为人若善于对待生活中的干扰和紧张，它便不是健康的威胁，而恰恰是健康的促进剂。”紧张工作有益于健康，这并不是空穴来风，而是有科学依据的。现代医学认为，每个人都有一条生命曲线：上升期（生长发育期）——稳定期（成熟发达期）——下降期（衰老期）。如果一个人能始终坚持勤奋工作，充分发挥肌体的潜力，而不过分疲劳，就能促进生长发育，保持较长的生长发达期，延缓衰老。还有，紧张的工作可以排除人们的孤独感、寂寞感与忧愁感，给人带来充实与欢乐，使人保持良好的情绪。良好的情绪是维持正常生理机能的前提，是防病治病的重要因素。相反，如果一个人什么也不干，懒懒散散，身体各个器官得不到活动和锻炼，就会导致血脉不畅，肌肉逐渐萎缩。无所事事，百无聊赖，就会精神压抑，产生孤独和失落感，致使肌体各个器官的生理功能紊乱，危害健康和生命。英国作家卡莱尔说：“工作是个人最好的健康锻炼。”美国成人教育家卡耐基说：“要忙碌，要保持忙碌，它是世界上最便宜的药——也是最好的药。” 俄国文学巨匠托尔斯泰说过：“我若停止给自己找点工作干，那么我可能早就不行了。因为这种工作能增进我的健康，使我能睡个好觉，情绪饱满。”托尔斯泰一生非常勤劳，不但勤于写作，而且经常参加田间劳动，即使到了晚年还经常下地耕种，所以他一生不仅著作等身，而且活了82岁高龄，成为著名的文坛寿星。这都充分说明，勤劳不但能创造物质财富和精神财富，而且可以使人精神愉快，除却无以聊赖之寂寞，有利养生，是延年益寿的妙方。 西方有句格言：“存在就是故事。”中国人也常说：“有事则长寿。”人到老年，只要身体条件允许，适当地做一些力所能及的工作，包括干一些家务活，保持适度紧张，对健康是非常有利的。 |
