一个人的精神愉快与否,对健康的影响颇大。精神愉快的人,心胸坦荡,无忧无虑,吃得下,睡的着,健康状况当然也就相对地会好一些。可是人们生活在社会空间里,难免会遇到一些不愉快的事,试想如果一个人在单位里与领导和同事老是闹别扭,关系十分紧张,在这种情况下,精神怎么能够愉快呢?回到家里,就感到处处不顺眼,又会引起一系列的不愉快。怎样才能使得人们的精神愉快一些呢?关键是胸怀要宽广一些,在一些事情上,要学习郑板桥的处世名言,“难得糊涂”,在一些个人的小事上就要多让人,装糊涂,不要斤斤计较,耿耿于怀,以免使自己陷入精神紧张状态。比如挤公共汽车,被别人踩了一脚,就大可不必破口大骂,人家也不是故意的,你横眉怒眼甚至拔拳相斗,结果是可想而知的,既误了事,说不定双方大打出手使自己陷于更加不愉快的境地。所以郑板桥还另有一句处世名言“吃亏是福”,是不无道理的。 |