荨麻疹患者应该注意哪些生活习惯

李阿姨的儿子小冬最近被确诊患上了荨麻疹，这是一种比较常见的皮肤病，俗称风疙瘩、风疹团等。所以为了能够更好的预防该皮肤病的发生，患者朋友要注意做好肌肤保养，但是不注意保持良好的生活习惯，也非常不利于疾病的康复。为此，对前来问诊的李阿姨，皮肤专科医生张主任特别强调了好几项注意事项。

注意合理安排患者饮食，避免饮食不当造成疾病复发。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如海鲜类产品，含有人工添加剂和防腐剂的零食、含酵母菌的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物例如辣椒、芥末，也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。因此，荨麻疹患者要特别注意禁忌食用上述有刺激性的食物。

荨麻疹患者的生活环境，要注意保持清洁卫生，避免过分与猫、狗之类的宠物接触过多。尽量远离花粉、粉尘，注意避免风、寒、暑、湿、燥、火及虫、毒等发病源。保持生活规律以适应外界环境的变化。饮酒、受寒热、情绪波动等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹症状。

最后，张主任还告诉李阿姨，荨麻疹这样的一种皮肤病会随着患者的情绪、心理因素出现加重的症状，因此，患者平时保持愉快的心情，每天坚持适量的体育锻炼，增强身体免疫力，这都会对预防荨麻疹非常有利。

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