夏季皮肤防晒该注意什么
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炎炎夏日的到来，无论男性女性都该注意欧服防晒。近几年，随着污染的日益严重，造成很多人的皮肤都较为敏感。所以在防晒上总有很多大大小小的误区，下面就让小编来为大家整理一下常见的误区有哪些，我们又应该注意些什么问题： 夏季皮肤防晒该注意什么： 涂抹防晒霜的注意事项： 很多女性每次出门前，都会涂抹上防晒霜，而且觉得涂抹一次足矣。其实，若天气炎热易出汗，汗水的渗出会让防晒霜的作用消失殆尽。另外，有些女性前一年的防晒霜没用完，想接着用，虽然防晒霜上有保质期限，但是其内涵的防晒成分在经过一年时间之后，这些成分会变质，从而失去其防晒效果。 穿衣的注意事项： 夏季的天气变化较大，此时我们应该根据天气的变化来适当的添加衣服，着装应以穿衣不出大汗为原则，衣服递减的顺序应由上而下，中医中称之为既养阳又收阴，与大自然保持协调一致。 饮食的注意事项： 夏季人们容易出汗中暑，此时应避免食用太过油腻的食物，饮食渐转为清淡食物，多食蛋白质含量较高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等以及绿叶蔬菜，还可酌吃苦瓜等苦味蔬菜，豆汁、绿豆汤都是解暑的佳品。 【本文资料来源于互联网，不保证信息的准确性、有效性、及时性和完整性！】 |
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