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医药卫生
怎样练习预防癌症的咽津疗法?
病人姿势采用坐、卧或站立均可。先平心静气,轻轻吐气三口,再将舌伸出齿外唇内,上下左右搅动。当津液满口时,鼓漱5~10次,然后,用意念分5次把唾液徐徐送入丹田。每次练功生津3次,每日3~4次。坚持不懈,即可达到“练津化精,炼精化气,炼气化神”的目的,收到精盈、气足、神全的效果。
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