男生如何正确预防青春痘
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男生由于生理结构的特点，雄性激素和肾上腺皮质激素对皮脂腺的刺激以及大量的运动促使身体新陈代谢加快。因此一般情况下，男性皮肤油脂分泌比女性皮肤油脂分泌要旺盛得多。青春痘的发病率也就偏高。加之大多男生对青春痘的不在意，最终因为耽误治疗而带来严重的后果。那么男生到底要怎样预防，才能达到正确预防青春痘的目的呢？ 一、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。 二、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。 三、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。 四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用适量的绿豆、慧米，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。 五、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。 为了避免青春痘带来的不必要的麻烦和困扰。男生也应该增加对青春痘的重视。并且根据男性本身的生理特点，用正确有效地方法预防和治疗青春痘。 【本文资料来源于互联网，不保证信息的准确性、有效性、及时性和完整性！】 |
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