皮肤病源于不良的生活习惯

在冬季，皮肤病受到天气的影响，发病率会变得越来越高，冬天气温比较低，大家都不爱动弹，那么，冬天皮肤病就源于不良的生活习惯，如何区分色斑和雀斑。

一、冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”，主要是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。表现为皮肤出现细小鳞屑，严重时可见破“碎瓷器”样裂纹，尤以小腿胫前明显，皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，并因搔抓而出现抓痕、渗血。老人的皮脂腺分泌功能开始退化，而幼儿的皮脂腺分泌功能尚未健全，因此他们就成了冬季皮炎的主要受害者。

出现“乏脂性皮炎”的主要原因是因为冬天洗澡过于频繁，并外用碱性较强的肥皂或者沐浴露;或喜欢用烫水洗澡，殊不知水温过高，皮肤表面毛细血管扩张，加快了体表水分的蒸发，更会加重皮肤的干燥程度。以前此类疾病一般好发于老年人，但近年来门诊发现年轻人患此病比例也在逐渐上升。

防治措施

不科学的生活习惯可直接导致或加重冬季皮炎。因此，在日常生活中要对皮肤进行正确的护理和保健：1、饮食上要注意避免辛辣的食品，并忌酒。

2、冬天洗澡的次数不宜过频，一般一周洗一、两次澡即可。3、避免使用碱性过强的肥皂，选择一些具有保湿功效的、温和的沐浴露，洗完后最好给身体抹一些润肤露。4、洗澡时，水温不宜过高，以不超过45℃为佳;

二、手足皲裂

手足皲裂根据其深度和范围，可以分为三度。一度：皮肤干燥有龟裂，但仅达表皮，故无出血、疼痛等症状。二度：皮肤干燥，裂隙由表皮深入真皮而有轻度刺痛，但不引起出血。三度：皮肤干燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下组织，常引起出血和触痛或灼痛。

手足皲裂是手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病。这种皮肤病是一种常见的皮肤病，多见于老年人及妇女。因经常受机械性或化学性物质的刺激，加之冬季气候寒冷，皮下汗腺分泌减少，皮肤干燥，皮肤角质增厚，失去弹性，故当手足运动时极易发生皲裂。另外，某些皮肤病如鱼鳞病、手足癣、冻疮等均可在病理条件下发生皲裂。

防治措施

对手足皲裂应防治结合，防重于治，否则一旦皲裂形成，治愈就较缓慢。防治措施包括：1、同时还需要对并存的手足癣、湿疹和鱼鳞病等疾病进行积极治疗。

2、洗手、足时，应尽量避免使用碱性过强的肥皂、碱水及其它洗涤剂。3、冬季常用温水浸泡手、足，浴后擦干，并使用护肤品保持皮肤滋润，同时注意保暖。4、在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时，应加强劳动保护减少患病的可能性。5、注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性。6、做家务；如果已经出现了手足皲裂的情况，就应该外搽15%尿素软膏、甘油搽剂等药物。

三、火激红斑

火激红斑亦称热激红斑，是指局部皮肤暴露于热环境中（但未发生烫伤）,数小时后呈潮红或暂时性网状红斑（为毛细血管扩张充血所致）;如反复暴露于热源则红斑明显呈紫红或紫褐色网状红斑（为静脉扩张所致）并伴色素沉着,治愈后常有色素沉着经久不退。常见于使用电热毯，用热水袋局部热敷，或经常进行烤火取暖，或长期用红外线照射局部，也见于司炉、炊事员及经常进行高温作业的工人。

防治措施

冬天为了驱寒，使用各种取暖工具的人就特别多，为了防止火激红斑的发生，尤其是老年朋友，在使用取暖设备应做到以下几点：1、应经常变换体位；2、使用时间不宜过长。

大家注意冬天的保护措施，预防皮肤病的发病，远离病痛。

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