短期集中训练总计划一般包括哪些内容

(1)短期集中训练和比赛的任务。

  (2)分析本队和各有关队的实力,以便知己知彼、统一认识、树立信心、实事求是地完成集训和比赛任务。

  ⑶加强教练员和运动员的组织工作,充分发挥教练员的主导作用和运动员的积极性。

  (4) )从比赛需要出发,提高专项技术、专项素质和战术训练水平。

  (5)安排和调整训练负荷,严防伤害事故和过度训练。

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