鼓眼泡消除法
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鼓眼泡俗称金鱼眼，亦称眼袋，睡觉起床后多见。一般泡睑浮肿但无疼痛和视力异常，偶尔有眼结膜充血，用手法可以迅速消除。 手法治疗该症前先要排除下列因素： (1)眼睑组织急性感染(眼睑脓肿、丹毒和睑腺炎)。 (2)过敏性反应(虫咬、油漆、化妆品、食物和药物影响。 (3)全身性疾病引起的水肿(肾病和心脏病、年老体虚、营养不良和血管性水肿等)。 中医认为，年老体虚、营养不良、睡眠不足、劳累过度以及眼疲劳等因素，引起气血虚弱，水湿停滞眼部，致使睡起眼睑水肿。起床后稍事活动，气血运行加快，眼睑虚肿则会逐渐消退，恢复如常。通过按摩可增加气血运行，有助于防治泡睑虚肿。 按摩操作手法(1)摩目法 双手掌小鱼际相摩擦后再摩拭双眼睑，由内向外摩拭至局部微热感，用力要柔和，有助退虚肿。 (2)捻眉心 30次。 (3)抹眉弓 用双手拇指螺纹面置于两眉中心印堂穴起始，手弓形，沿眉由内向外抹动，至眼眉梢。操作时要紧贴皮肤，用力要轻而不浮，重而不滞，50次。 (4)按足三里 30次。 (5)足底热烘法 用电吹风对准足前蹁涌泉穴、足中心、第三趾蹁部吹风热烘。待所吹部有灼热感才移开，稍些时间后，灼热稍减退，再吹，反复15分钟。本法简便易行，相当于中医艾灸疗法。不仅能防止治眼病、眼疲劳、失眠，而且也能作为每天必做的保健疗法。 |
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